Aktuelles:
Seminare, Workshops & Specials



Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Alle Angebote auch als Verschenk-Gutschein!


* * *



* * *
Mein aktueller Geheimtipp:
Bio-Yamscreme (Magic Yams)
 
Die Creme hat mir so geholfen: viel mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, besserer Schlaf, Ruhe etc. durch hormonelles Gleichgewicht! Hier gibt es weitere Infos!
- - -
Dazu passend gibt es auch einen neuen Workshop  am 6. Mai 2017:
"Natürliche Hormon-Balance"
siehe unten!

* * *






Herbst 2017:
22. Oktober - 04. November
(NRW-Herbstferien).
Weitere Fotos & Infos hier.
Neu: Frühbucherpreis verlängert und regulärer Preis reduziert!
     
* * *

NEU: Yoga-Reise nach Teneriffa 
05. - 12. März 2017
 


Eine Reise zu Dir selbst.

Genieße Yoga, Stille, Meer, Wandern, üppige Natur, Delfine & Wale, wohne fußläufig zum charmanten Städtchen Puerto de la Cruz und atme das beste Heil-Klima der Welt...

Neben täglichem Programm mit Yoga, Meditation und Tiefenentspannung - für Anfänger und Fortgeschrittene - erwarten Dich wunderschöne Wanderungen und Ausflüge: an der Küste entlang, durch die Berge - mit besonderen Ausblicken. Du erlebst einen Tagesausflug mit Delfin- und Waltour sowie Baden in der Masca-Schlucht.

Wir wohnen in schönen, voll ausgestatteten Appartments in Randlage. Mit eigenem Balkon und Meer- oder Bergblick.

Eine Woche Teneriffa, Yoga & mehr!
Für nur 875 €



Komm mit auf eine besondere Reise - voller Sonne, Lebensfreude und Erholung!

Mit Dieter Gurkasch und Elke Schenkmann.
   Weitere Infos HIER!
 

                         

* * * 

Fliegen gehen mit Yoga und Klängen...






Klang- und Yin Yoga - Workshop
Eine wunderbare Erfahrung &
besonderes Highlight – YOGA und KLANG kommen zusammen!
 

In diesem einzigartigen Workshop werden die Schwingungen ausgewählter Klangschalen über spezielle Mikrofone und Lautsprecher in den ganzen Raum übertragen, so dass ein durchdringendes Klangerlebnis entsteht. Die einzelnen Asanas werden von den Klangschalen sanft begleitet. Die tiefenentspannende und meridianöffnende Wirkung der Yin Yoga-Positionen wird so noch intensiviert und kann durch die heilsamen Frequenzen der obertonreichen Klangschalen bis tief in die Faszien reichen. Du erfährst ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Tiefes Loslassen und Regeneration im ganzen Organismus geschehen fast von selbst. 





Yin Yoga – „Die totale Entspannung“. Das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Dich tief und lange in eine Yogaposition sinken lassen. Die Meridiane werden geöffnet, die Faszien (Bindegewebe) entklebt und verjüngt – bis in die Knochen – die Lebensenergie (Chi) kann wieder frei fließen. (Weitere Infos zu Yin Yoga siehe Workshop-Beschreibung unten.)

Mit Livia Gurkasch (Klang) und Elke Schenkmann (Yin Yoga).

Weitere Infos zu Livias Arbeit findest Du hier.

Die Klänge unterstützen diese Wirkung auf besondere Weise. Tiefenentspannung garantiert!

Wann?
Insgesamt: 4 Klangyoga-Workshops

Drei davon mit Livia Gurkasch (Klang) und Elke Schenkmann (Yin Yoga):
Samstag, den 28.01.2017,
10 - 13.30 Uhr oder
15 - 18.30 Uhr
oder
Sonntag, den 29.01.2017, 10 - 13.30 Uhr

Und einer mit Livia Gurkasch (Klang) und Monika Schostak (Elemental Yin Yoga):
Sonntag, den 29.01.2017, 15 - 18.30 Uhr
(Anmeldung für diesen Kurs direkt über Monika:
02291/6629, www.monika-schostak.de, mSchostak@web.de)

Wo? Studio Miriya in 53842 Troisdorf, Lindlaustr. 2a, Raum Ganesha
Preis: 47 €

   Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Anmeldung erforderlich.



Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 - elke.schenkmann @ tempelglueck.de oder per Kontaktformular.



* * *


NEU! Yin Yoga-Workshop
mit Harfe: 
"Verwöhnen mit Tönen"

Gesang und Harfenklänge entführen Dich in eine andere Welt...


Yin Yoga - für die totale Entspannung
Das Yoga zum Nix-Machen, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen.

Yin Yoga wirkt tief in die Faszien ein.

Yin ist das Prinzip des Loslassens, Geschehenlassens. In dieser Weise länger - und dabei völlig entspannt - in die Positionen zu sinken, sorgt für intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empundenes Zur-Ruhe-Kommen. (weitere Infos zu Yin Yoga, s.u.) 


                           

Loslassen und genießen...

Die wunderbare Florentina Gilhofer wird die einzelnen Yin Yoga-Positionen mit ihrer Harfe und improvisiertem Herzensgesang begleiten. Ihre Stimme und die Harfenklänge haben haben tiefenentspannende und herzöffnende Wirkung!

Das fühlt sich einfach sooo gut an und der Genuss des Abtauchens vervielfacht sich nochmal...

"Yoga + Musik - das ist doppelte Göttlichkeit"!

Mit Florentina Gilhofer (Harfe & Gesang) und Elke Schenkmann (Yin Yoga).

Weitere Infos zu Florentinas Arbeit findest Du hier.


Wann? Samstag, 08.04.2017
Zwei Zeiten zur Auswahl:
10 - 13.30 Uhr
oder
15 - 18.30 Uhr

Wo?
Studio Miriya in 53842 Troisdorf, Lindlaustr. 2a, Raum Ganesha
Preis: 47 €

Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 - elke.schenkmann @ tempelglueck.de oder per Kontaktformular.


Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet - oder als Gutschein verschenken!



* * *


NEU! Workshop

"Natürliche

Hormon- Balance"


Hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise - ganz ohne Hormon-Gaben!





Mit Hormon-Yoga, spannenden Infos rund um den Hormonhaushalt & Tiefenentspannung für DICH!

Stress, Hormoneinnahmen, Umwelteinflüsse, Krankheiten oder schlicht die aktuelle Lebensphase oder intensive Lebensereignisse ... und schon können die Hormone massiv entgleisen. Mit den verschiedensten Folgen. In den unterschiedlichen Bereichen - die oftmals gar nicht direkt zugeordnet werden. Ein Phänomen, dem sich heute fast niemand entziehen kann (ob Mann oder Frau!).
Daher verspreche ich Dir: es lohnt sich, sich mit dem Thema tiefer zu beschäftigen! Du wirst das ein oder andere Aha-Erlebnis haben! ;-) Und das Schöne: ein hormonelles Gleichgewicht bis ins hohe Alter ist auch ohne Pharmaprodukte möglich! 

Mit der erfahrenen Hormonyoga-Expertin Sabine Karsten und mir.

Dieser Workshop umfasst:


- einen Impulsvortrag:
Progesteronmangel – die unterschätzte Gefahr & Hilfe aus der Natur,

Hormon-Yoga für den Alltag,

- Anti-Stressübungen,

- Tiefenentspannung,

- Raum für Austausch & Fragen,

- Tipps für zu Hause.

Der Workshop kann Dich unterstützen bei:

* Erschöpfung,
* Stimmungsschwankungen,
* PMS (Prämenstruellem Syndrom),
* Zyklusunregelmäßigkeiten,
* Unterleibsbeschwerden, wie Zysten u.ä.,
* Schlafstörungen,
* Gelenkschmerzen,
* unerfülltem Kinderwunsch,
* Wochenbettdepression,
*
Wechseljahresthemen aller Art,
* Hitzewallungen,
*
Depressionen,
* Osteoporose,
* Gewichtsproblemen,
* Hautproblemen,
* Schilddrüsenerkrankungen,
* Haarausfall,
* Brustschmerzen,
*
Brustkrebsrisiko,

.... und vielen weiteren hormonellen Symptomen.


Mit Sabine Karsten 

(Hormonyoga & Antistressübungen)


Weitere Infos zu ihrer Arbeit findest Du hier.



& Elke Schenkmann

(Hormon-Infos & Tiefenentspannung).



Der Workshop ist absolut anfängertauglich.


Wie wäre das?

Hormonelle Balance, ohne Hormone zu nehmen?


Wann? Samstag, 06.05.2017
Zwei Zeiten zur Auswahl:
9.30 - 13 Uhr oder
15 - 18.30 Uhr

Wo? Studio Miriya in 53842 Troisdorf, Lindlaustr. 2a, Raum Ganesha

Preis: 47 €

Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 - elke.schenkmann @ tempelglueck.de oder per Kontaktformular.


Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet - oder als Gutschein verschenken!



* * *

Ayovega
- DIE Yogamesse in  Köln
Rund um Yoga, Ayurveda und vegane Ernährung

Diese wunderbare Yogamesse ist wirklich ein Glücksfall für Köln: nach dem Riesenerfolg der ersten Ausgabe in 2016 freue ich mich nun schon sehr auf das zweite Mal: 17.- 19.02.2017.

Dieses Mal noch größer und in vielem nochmal verbessert. Auch an anderem, geeigneterem Ort.

Mit drei Yoga-Spaces à 200 qm. Mit vielen bunten Yogaworkshops und Vorträgen und spannenden Ständen...

Wir werden wieder mit einem Stand von YuMiG e.V. (Verein für Yoga und Meditation im Gefängnis) dabei sein.
U.a.gemeinsam auch mit Dieter Gurkasch. Er wird einen Workshop zu den Fünf Tibetern geben. Ich selbst biete Yin Yoga an:

1.)
Zwei mal Yin Yoga mit Klangschalen
- zusammen mit Livia Gurkasch:
Sa & So, je 14 - 14.45 Uhr, Yogaraum II


2.) Und NEU:  Yin Yoga mit Harfenklängen und Gesang! - zusammen mit Florentina Gilhofer. Lasst Euch überraschen!
Sa, 18 - 18.45 Uhr, Yogaraum I

Auch meine liebe Kollegin Sabine Karsten (s.o. Hormon-Workshop) wird mit einem Workshop und am YuMiG-Stand mit dabei sein.

Bei einer auch sonst tollen Programm- und Angebotsvielfalt lohnt sich ein Besuch auf jeden Fall!

Wann? Fr, 17. - So, 19.02.2017
Wo? SportEventCenter am Kölner Großmarkt (Südstadt). Weitere Infos findest Du hier.




* * *

Yoga-Wochenendretreat

in der Eifel


... mit dem Erholungseffekt
von einer Woche Urlaub.




Schöner & stiller Platz direkt am Wald,
- ideal für
Rückzug und Tiefenentspannung!



Ein ganzes Wochenende nur für Dich. Mit viel Zeit für Yoga, ausführliches Yin Yoga, Meditation, Stille, Achtsamkeitspraxis - auch in Gemeinschaft,  Tiefenentspannung (auch Yoga Nidra), effektive Energieübungen (5 Tibeter), eine Yin Yoga Einheit mit sehr entspannenden Partneryogaübungen, einem Abend am Lagerfeuer (im Wald), sofern das Wetter mitspielt... Rückzug, Spaziergänge, Zeit für Dich, köstliches vegetarisches Vollwertessen (wir haben die weltbesten Köche gebucht!!!), Austausch und gemütliches Beisammensein. Dazu kannst Du Dich mit einer Ganzheitlichen Massage verwöhnen lassen. Die Umgebung, mitten in der Natur und am Wald gelegen, unterstützen die Entspannung und das Auftanken der Reserven!




Ein Wochenende, das Deinem Leben eine neue Richtung geben kann!

Seminarleitung:
Elke Schenkmann, Yogalehrerin, achtsames Yin Yoga, Tiefenentspannung, Kommunikation, Yoga Nidra, etc.

Dieter Gurkasch, Yoga- und Satsanglehrer sowie Autor von "Leben Reloaded" - wird auch bei diesem Yoga-Wochenendretreat wieder dabei sein. Das ist mir eine große Freude, denn sein spezieller Lebensweg (Ex-Strafgefangener etc.) und die damit verbundenen Erfahrungen haben ihn - über Yoga und einen umfassenden Wandlungsprozess - in eine außergewöhnlich tiefe Liebe geführt, die ansteckend ist. Und inspirierend für jeden, der ihm begegnet.




Termin:  Fr, 16.06. - So, 18.06.2017
Anreise: 16 -17.30 Uhr, 1. Yogastunde um 17.30 Uhr, Abendessen um 19 Uhr.
Abreise: Sonntag ab ca. 15.30/16 Uhr.


Wo? Seminarhaus Abrahm, Eifel, Hellenthal
Von Köln: ca. 1 Stde, von Lohmar: 1 Stde 20 Min

Kursgebühr: 219 €
Umfasst: Yogakurs & Seminar (wie oben beschrieben) mit 2 Seminarleitern


Dieses Mal im Raum "Wind" - dem größeren, runden Kuppelbau:




Zuzüglich Unterbringung & vegetarischer Vollpension. Ab diesem Mal neu: DIREKT beim Haus Abrahm zu entrichten (in bar vor Ort).
Buchung jedoch weiterhin über mich: elke_schenkmann (@) yahoo.de
 

Umfasst: 2 x 30 € für Übernachtung + 2 x 36 € für göttlich-leckeres vegetarisches Essen (auf Wunsch auch veganes, glutenfreies o.ä.) (Vollpension). Unterbringung in komfortablen Doppel- oder Dreibettzimmern, Bad auf der Etage - auch Einzelzimmer gegen Aufschlag von 30 € möglich (solange der Vorrat reicht...- frag mich gerne jederzeit).




Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 - elke.schenkmann(at)tempelglueck.de oder per Kontaktformular.

Falls Du den Yogakurzurlaub, Workshops, Yogakurse oder -Stunden verschenken möchtest: es gibt wunderschöne Gutscheine...

* * * 

Workshop
Yin Yoga und Stimme
Bei der Sommerakademie Riegelsberg 2017 (Saarland)

Stellen Sie sich vor, wie Sie immer tiefer entspannen, Ihr Körper beweglicher und offener wird, Sie sich freier und energiegeladener fühlen. Sich authentischer ausdrücken und das ausstrahlen können, was Sie wirklich sind! Wie Blockaden abfallen und Sie in tieferen Kontakt mit Ihrer Stimme, Ihrem Atem und Ihrem Körper kommen. Ihr Geist Ruhe und innere Balance findet...

 

In diesem einzigartigen Workshop erleben Sie die besonderen Vorzüge von Yoga und Stimmarbeit in einer ganz neuen, effektiven Kombination vereint.

 

Yin Yoga ist das Yoga zum „Nichts-Tun“, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Lassen Sie sich tief und lange in eine Yogaposition sinken. Die Meridiane werden geöffnet, die Faszien (Bindegewebe) entklebt und verjüngt, die Lebensenergie (Chi) kann wieder frei fließen. Lernen Sie u.a. auch die Tiefenentspannungsmethode Yoga Nidra kennen.

 

Die Stimme gilt als Spiegel der Seele. Freies, entspanntes Sprechen und Singen setzen eine tiefe, anstrengungslose und effiziente Atmung voraus. Lernen Sie Ihren Atem und Ihre Stimme ganz neu kennen mit erprobten Übungen und Techniken, die Sie verblüffen werden. Genießen Sie die gesundheitsfördernden Wirkungen des gemeinsamen Singens, Tönens und Schwingens – und gewinnen Sie so Selbstvertrauen in Ihren individuellen Ausdruck und Ihr kreatives Potenzial.

 

Der Kurs ist absolut anfängertauglich.

 

Aus dem Programm der Sommerakademie:


Bernadette Meyer ist studierte Opernsängerin, Gesangslehrerin und Stimmcoach. Seit mehr als zwei Jahrzehnten unterrichtet die beliebte Lehrerin auf achtsame, ganzheitliche Weise die unterschiedlichsten Sing- und Sprechstimmen. Viele ihrer Schüler gewannen Preise. Ihre eigenen Erfahrungen mit Tai Chi, Feldenkrais, Befreiter Atmung, Yoga etc. lässt sie in die tägliche Arbeit einfließen.


 

Elke Schenkmann ist gebürtige Saarländerin und arbeitet seit vielen Jahren als Yoga- und Entspannungslehrerin im Raum Köln. Sie unterrichtet klassisches Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Yin Yoga und Tiefenentspannung. Sie ist beliebt für ihre herzvolle, unterhaltsame Art, Yoga weiterzugeben. Sie führt die Teilnehmer ganz individuell (auch wenn es Einschränkungen gibt) in neue Erfahrungen von Beweglichkeit und innerer Ruhe.




Wann? Do, 27. - Sa, 29.07.2017

Wo? Riegelsberg (Saarland)
Weitere Infos hier.


* * * 

Yin Yoga-Workshop


Die totale Entspannung
Das Yoga zum Nix-Machen, Verjüngen & gegen Rückenschmerzen

 

                

Ein ganz ruhiger, und doch intensiver, und zugleich anfängergeeigneter Workshop mit vielen tiefenentspannenden Yogaübungen. Yin Yoga ist (im Gegensatz zu kraftvolleren Richtungen, wie z.B. Poweryoga) entspannungsorientiert. Yin Yoga arbeitet körperlich und seelisch wunderbar in der Tiefe, die Yogastellungen werden dabei lange gehalten (3-5 Minuten) und man spürt die Wirkung noch Stunden danach. Die Haltungen sollen immer angenehm und mühelos sein. Viele lieben und genießen diese Yogarichtung sehr, bei der es NICHTS zu tun gibt... Nur entspannen, loslassen und wirken lassen... Ein „Weiterkommen durch Nichts-Tun“. Durch Geschehenlassen. Das ist das Yin-Prinzip.

Yin Yoga arbeitet an den tieferen Schichten des Bindegewebes, die unseren Körper von innen halten.
Das so genannte Fasziengewebe ist nicht selten für Schmerzen, gerade im Rücken, verantwortlich. Bis zu ca. 95 % der Rückenschmerzen haben nichts mit akuten Beschwerden an Wirbeln, Bandscheiben etc. zu tun, sondern entstehen in erster Linie durch verklebtes, dehydriertes (ausgetrocknetes) Fasziengewebe. Yin Yoga kann hier sehr wirksam helfen, es wieder zu lockern und nachhaltig für Flexibilität zu sorgen.

Yin Yoga verbessert die Flüssigkeitsversorgung des Körpers (Bildung neuer Gewebs- und Gelenksflüssigkeit, unterstützt die Bandscheibengesundheit etc.). Es wirkt verjüngend, nicht nur auf das Bindegewebe und sogar die Knochen, sondern auf den ganzen Körper und Geist. Yin Yoga arbeitet zudem an den Meridianen, unseren Energieleitbahnen, die alle Organe versorgen: sozusagen wie Akupunktur ohne Nadeln! Es wirkt tiefenentspannend, heilsam und vitalisierend für Körper und Geist.


Zeit für Dich - Zeit zum Auftanken!

Teilnehmerstimmen:

Teilnehmerin (Mitte 30): "Mir ging und geht es hervorragend, vielen Dank! Alle Rückenschmerzen, etc. sind erst mal wieder weg. Man sollte das viel öfter machen."

Teilnehmerin (ca. 50): "Wie ich dir schon am Samstag berichtet habe, hat mir der Workshop sehr gut gefallen und sehr, sehr gut getan! Herzlichen Dank für die guten Stunden!"

Teilnehmerin (ca. 30): "Nochmal danke für den Yin Yoga Workshop, es hat so gut getan und Du hast das so schön gemacht! Und meine Rückenschmerzen, die ich seit der Schwangerschaft vor 2 Jahren hatte, waren danach erstmal weg! Hammer!"

Wann? Derzeit angeboten in besonderer Form - mit LIVE-Klängen (siehe oben!), 3,5 Stunden:

1.) im Januar 2017, als Klang-Yin-Yoga-Workshop mit Livia Gurkasch!  s.o.

2.) am 8. April 2017, als Yin-Yoga-Workshop mit Harfen-Gesang..., mit Florentina Gilhofer!  s.o.

Wo? Studio Miriya in 53842 Troisdorf, Lindlaustr. 2a, Raum Ganesha
Preis: 47 € - 3,5 Stunden (mit Klängen, Mantras...)

Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 - elke.schenkmann @ tempelglueck.de oder per Kontaktformular.


Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet - oder als Gutschein verschenken!

                        
* * *
 

Wie entspanne ich mich in der Tiefe?

Yoga Nidra
- Völliges Loslassen in 30 Minuten 

Yoga Nidra ist eine sanfte und wirkungsvolle Technik der Tiefenentspannung. Sie lässt sich bequem in den Alltag einbauen.

Hast Du oft viele Gedanken, kommst nicht zur Ruhe oder fühlst Dich angespannt? Yoga Nidra ist eine Technik aus dem Yoga, um leicht und mühelos in die Tiefe zu kommen, um Stress schnell abzubauen, neue Kraft zu finden und sogar, um Gedankenmuster zu verändern. Dabei entstehen Gehirnwellen im Alpha- und Tetabereich, in denen der Geist tief entspannt und zugleich kreativ ist. Yoga Nidra ist ganz einfach und ohne Vorkenntnisse zu praktizieren.

Teilnehmerstimmen: 

Teilnehmer (70 Jahre alt): "So tief entspannt habe ich mich noch nie in meinem ganzen Leben gefühlt. Das Körpergefühl war einmalig!"

Teilnehmerin (36 Jahre): "Ich konnte mich so tief entspannen und einlassen, das kenne ich so gar nicht von mir."

Derzeit gebe ich Yoga Nidra weiter im Rahmen von Workshops und Seminaren, wie beispielsweise beim "Yoga und Tiefenentspannungs-Tag", beim Yoga-Wochenende oder bei den Yoga-Reisen (Teneriffa und Bali).

Es gibt dabei eine Einführung in Yoga Nidra mit anschließender eigener Praxis. Du erhälst Tipps für den Alltag und habst Gelegenheit, alle Fragen rund um das Thema zu klären.

Tiefe Entspannung, echtes Loslassen und Genießen kann man nicht "machen" - aber mit den richtigen Impulsen für Körper und Geist, ist es gar nicht so schwer, runterzukommen und abzuschalten.

                                 * * *

Yoga- & Tiefenentspannungs- Workshop

Ein ganzer Tag nur für Dich!


                 


Intensiv-Kraftquelle im Alltag

Mit Yin Yoga, Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Meditation und belebenden wie sanften Übungen zur Stärkung der Lebensenergie im Alltag
 

Ein ganzer Tag für Körper, Geist und Seele. Gönne Dir Tiefenentspannung und umfassende Erholung Deiner Kräfte und Lebensenergien. Maximale Entspannung in kürzester Zeit! ;-)

Dieser Workshop ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für langjährige Yogis. Das Programm umfasst: ausführliches Yin Yoga (siehe Beschreibung Yin Yoga) zur Bearbeitung Deiner Faszien, für Entspannung Loslassen, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra ("Völliges Loslassen in 30 Min", siehe Beschreibung unten), Meditation & Stille, Achtsamkeitsübungen sowie wirkungsvolle Techniken zur nachhaltigen Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie im Alltag - ein Gesamtpaket für tiefe Erholung und Regeneration.

Ein Entspannungs-Wohlfühlpaket
- mitten im Alltag.  





Teilnehmerstimmen:

Teilnehmerin: "Es war wunderbar für mich, dieser Yoga- und Entspannungstag bei und mit Dir."

Teilnehmerin: "Der Yoga-und Entspannungstag mit Dir hat mir sehr, sehr gut gefallen. Bin sehr entspannt durch die Woche gekommen, versuche meine Übungen, die ich für mich mitgenommen habe, hier zu Hause weiterzumachen. Du hast alles sehr gut erklärt und rübergebracht."

Teilnehmerin: "Der gestrige Tag war sehr schön...
Bin heute Morgen so glücklich aufgewacht und fühlte mich wie ein 'kleiner Buddha'. War schon ein sehr schönes und einzigartiges Gefühl."

Teilnehmerin: "Ich war noch den ganzen nächsten Tag tiefenentspannt und extrem verlangsamt. ... Ich glaube, dass ich jetzt mit Yin-Yoga etwas gefunden habe, was mir sehr gut tut... nochmal Danke für den schönen Entspannungstag."

Teilnehmerin (mit Fibromyalgie & mehrfachen Bandscheibenvorfällen): "Nochmal Danke für den schönen Workshop - nachmittags hatte ich ja wirklich starke Schmerzen, aber heute oh Wunder schmerzfrei...DANKE, DANKE..."

Wann? erst wieder in 2017

Wo? Studio Miriya in 53842 Troisdorf, Lindlaustr. 2a   Preis: 87 €

Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 - elke.schenkmann @ tempelglueck.de oder per Kontaktformular.

Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet. - oder als Gutschein verschenken!


                            * * *

Falls Du das Yoga-Wochenende, Workshops, Yogakurse oder - Stunden verschenken möchtest: es gibt wunderschöne Gutscheine...

Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.



Bitte melde Dich für alle Kurse und Veranstaltungen an.

Hier geht's zur Gesamtübersicht aller Kurse!


   


Rufe mich gerne an oder schreibe mir!

Ich freue mich, von Dir zu hören!
Gerne beantworte ich all Deine Fragen rund um Yoga und zu meinen Angeboten.

Elke Schenkmann: Klassisches Hatha-Yoga, Yin Yoga, Tiefenentspannung, Workshops, Seminare, Reisen


Anmeldung & weitere Infos:

Tel.: 02247 300 002 / 0160 91 47 57 58, per Kontaktformular oder an elke.schenkmann @ tempelglueck.de



Mögen alle Wesen glücklich sein!